Pomarančová kaša s quinoa
Pomarančová kaša s quinoa
1/2 šálky naklíčenej quinoi
približne 2/3 šálky čerstvého pomarančového džúsu
10 pekanových orechov
1 šálka nakrájaného pomaranču
1 nakrájaný banán
1 lyžica Lucuma
1 lyžica Chia semiačka
1 lyžička škorice (alebo nepraženého kakaa)
Nalejeme pomarančový džús na chia semiačka a necháme ho odpočívať 15 minút.
Pridáme quinou a necháme znova odpočívať 15 minút.
Potom zmiešame zvyšné ingrediencie (orechy ako posledné) a ak chceme čokoládovú verziu, posypeme kakaovými bôbmi.
Ak chcete, aby bola kaša sladšia, pridajte čajovú lyžičku sladidla (agavový sirup, kokosový cukor, yakonový sirup, xylitol...).:)