Ovocný šalát so zálievkou s Chia semienkami Šalát: 1 pokrájané jablko 1 pokrájaný pomaranč 1/4 šálky čučoriedok 1/2 šálky manga 1/2 šálky kiwi 1/2 šálky vlašských orechov 1/2 šálky plátkového kokosu Zálievka: 3 čajové lyžičky agávového sirupu šťava z jedného citróna 1 čajová lyžička Chia semienok Citrónovú šťavu ušľaháme spolu s agávovým sirupom a Chia semienkami. Všetky ingrediencie šalátu zmiešame dokopy a zalejeme zálievkou.