RAW vianočný kapor 150g pohánky (vopred namočená cez noc) 100g tekvicového semienka (vopred namočené) 50g slnečnicového semienka (vopred namočené cez noc alebo naklíčené) 2 lyžice lúpaného konopného semienka 2 lyžice panenského olivového oleja lyžička citrónovej šťavy 2 lyžice rias Nori 2-3 strúčiky cesnaku čierne korenie podľa chuti štipka Himalájskej soli Všetky ingrediencie rozmixujeme (okrem rias Nori). Do hotového základu vmiešame kúsky rias. Vyložíme nádobu na kapra fóliou a hmotu vložíme. Potom sa "kapor" krásne vďaka fólií vyklopí. Oko kapra je dorobené kurkumou a „pusa“ sladkou paprikou. :)