Chia semienka v mandľovom mlieku
Chia semienka v mandľovom mlieku
2-3 čajové lyžičky Chia semiačok
1 banán
mandľové mlieko (2 lyžice mandľového masla a 2 šálky vody)
hrsť Goji
kokosový cukor alebo agavový sirup
Namočíme chia semienka a goji bobule do mandľového mlieka najmenej 10 minút.
Potom vmiešame nasekaný banán a pridáme čajovú lyžičku sladidla.