Maková kaša s chia 1/2 šálky mletého maku 1-2 lyžice strúhaného kokosu alebo nepraženého kakaa 2 lyžice Chia semiačok 1 šálka vody Všetko trošku premixujeme a oslaďte obľúbeným sladidlom (agavový sirup, kokosový cukor, yacon sirup, xylitol ...). Tip: Namiesto sladidla môžete pridať asi 6 datlí Medjool a máme na svete inú chuť tejto chutnej kaši.:)