• 2 naplnené šálky špenátu
  • 1 banán
  • 2 šálky čerešní bez kôstok
  • 1 polievková lyžica chia semienok
  • ½ šálky kociek ľadu
  • 1 šálka mandľového mlieka alebo polievková lyžica mandľového masla (surového)
  • 5 datlí Medjool

Všetky ingrediencie jemne rozmixujte.

Tip: Vyskúšajte čokoládovú verziu - pridajte 1 polievkovú lyžicu nepraženého kakaa:)